Individuální relaxační masáže
Začínáme pitím dobrého čaje a krátkou konzultací, kdy se budeme bavit o Vašich případných potížích. Na základě toho přizpůsobím masáž vašim potřebám. Poté, co se položíte na pohodlné masážní lehátko, může začít samotná masáž.
Při masáži dochází k hluboké relaxaci a regeneraci svalů, kde se dlouhé a různě intenzivní tahy střídají s cílenými stisknutími. Masáž podporuje lymfatický systém, pomáhá tělu zbavit se škodlivin zcela přirozeným způsobem. Po jejím skončení se možná budete cítit trochu unaveně. Po chvíli však tento stav odezní a vy budete odcházet na lehkých nohou a s čistou hlavou.
Po masáži je vhodné zvýšit příjem tekutin. Tím se podpoří vylučování škodlivých látek z lymfatického systému. Klidový režim po zbytek dne je více než žádoucí.
Masážní techniky
Ajurvédská masáž
Ajurvédká masáž je založena na individuálním přístupu ke klientovi. Podle tělesného typu klienta, jeho zdravotního stavu a jeho aktuální specifických potřeb přistoupí masér k výběru masážního oleje a dalších esenciálních olejů, které použije při masáži. Takto vybrané oleje působí nejen na pokožku, ale i na celý organismus. Pomáhají doplnit chybějící životní energii v těle a spolu s jemnými tahy maséra a jeho vědomou prací s energií uvolnit a harmonizovat celé tělo.
Marmová terapie
Marmová terapie je speciální ajurvédská masáž, kde se aktivují body, zvané marmy. Marma je vitální energetický bod přístupný na povrchu pokožky, který slouží jako most mezi tělem, myslí a duchem. Jsou to body, kde se stýkají nervy se svaly, žilami, kostmi a klouby a šlachami a spojují se energie prány. Marmové body jsou důležitou součástí léčivé síly ájurvédy. Energizuje tělo, uklidňuje psychiku, stimuluje funkci orgánů, ulevuje od bolesti.
Garshana masáž
Suchá masáž prováděna speciálními rukavicemi ze surového hedvábí. Je prováděna rychle a stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, odstraňuje mrtvé kožní buňky.
Reflexní lymfatická masáž chodidel
Reflexní lymfatická masáž se provádí nejen na ploskách nohou. Jedinci citlivější na lechtivost nemusí mít obavy, protože masáž je velmi příjemná a na pohyby po chodidle si během několika minut zvyknete. Masáž se pak provádí také na nártech, patách a lýkách, zkrátka všude tam, kde proudí lymfa.